��Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
—————
��Габа, которую я беру: https://iherb.co/emEgqqM
Если удобнее, можно взять в капсулах: https://iherb.co/BYvDg3r
��Витамин B: https://iherb.co/hX98iTX
—————
��Все рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
—————
��Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-trenirovok/
—————
��Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
—————
��Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
—————
��Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr

Чтобы наладить сон быстро и эффективно с помощью консультанта, пишите в личку, вам ответит мой менеджер и поможет подобрать нужную услугу по длительности и цене, в зависимости от проблемы. Переходите по ссылке и чтобы получить спец.цену, напишите: «я с Ютюба» https://sonmalysha.ru/men_y

Работа со сном — это работа в системе. Первый шаг — это наладить внешние условия, вдруг что-то мешает малышу спать. Давайте прямо сейчас проверим условия по чек-листу, переходите по ссылке: https://sonmalysha.ru/bot_YouTube

�� Свяжитесь со мной в соц.сетях. Переходите, там много пользы и поддержки:
���� Instagram: https://www.instagram.com/sonmalysha.rv
���� Telegram: https://tlgg.ru/sonmalysha
���� ВКонтакте: https://vk.com/sonmalysharu
���� TikTok https://www.tiktok.com/@sonmalysha.ru

В видео я разберу типичные ошибки и правила составления ритуала для сна. Расскажу про работающий ритуал.

Малыш плохо спит и вы устали, скачайте таблицу «Нормы сна и бодрствования» по ссылке https://salebot.site/md/CHNP_youtube

Не хватает медленного сна? Трекер показывает, что у вас проблемы? Быть может, вам не стоит беспокоиться. В этом видео — о том, что такое медленный сон, зачем он нужен, когда бывает его недостаток и почему обычно людям только кажется, что им его не хватает.

00:00 Введение
01:28 Что такое медленный сон и зачем он нужен?
04:50 Чем больше медленного сна – тем лучше?
06:24 Трекеры определяют структуру сна НЕТОЧНО!
09:14 Как определить, хватает ли вам медленного сна?
12:18 А кому действительно сильно не хватает медленного сна?
14:26 Как здоровому человеку увеличить длительность медленного сна?

Поддержать канал: https://sobe.ru/na/na_razvitie_kanala_v8ba

Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03
Подробнее об удаленных консультациях: https://sonzdrav.ru/online
Instagram @sof_cherkasova
E-mail [email protected]
Персональный сайт https://somnolog.moscow/
Cайт Центра лечения бессонницы www.sonzdrav.ru
По вопросам сотрудничества:
E-mail [email protected]
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель» https://sonzdrav.ru/kniga
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)
https://buzunov.ru/wp-content/uploads/2019/01/Kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe%60-sna.pdf

#бессонница #немогууснуть #сон #спать #несплю #безсна #здоровыйсон #сладкийсон #психология #психотерапия #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу

Собери всю коллекцию Каваи вместе с нами: https://clik.cc/bruno_kawais
(акция продлится до 25-го ноября)

В этом видео Бруно и Алина видели человек за окном в реальной жизни и мама экзе в реальной жизни ( мама exe в реальной жизни ) ! В 3 часа ночи их былыо опасно встречать, поэтому 3:00 идеально время, чтобы мы сняли ролик ! Человек за окнов против мамы экзе это настоящая драчка, поэтому смотрите ролик до конца, чтобы увидеть человек за окном против мамы exe ! Но самое главное не звони ЧЕЛОВЕК ЗА ОКНОМ и МАМЕ.ЕХЕ В 3:00
Связь с БРУНО:
● Telegram — https://t.me/BrunoBroo
● Instagram — https://www.instagram.com/vilyambruno/
● TikTok — https://vt.tiktok.com/ZSRLtSsdg/
● VKontakte — https://vk.com/vilyambruno

Связь с АЛИНОЙ:
● Instagram — https://instagram.com/just_alina6
● TikTok — https://vt.tiktok.com/ZSRLt2Wka/
● VKontakte — https://vk.com/silvermalina

РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: [email protected]

ООО «Агроторг»
Адрес местонахождения: 191025, г. Санкт-Петербург, Невский Проспект, д.90/92
ОГРН 1027809237796
Pb3XmBtzsreG32ML88RM9PCegbSGV6s8UHw1D66