Показывает: 1 - 1 из 1 РЕЗУЛЬТАТОВ
1065184_60279-670x400x.jpg
Uncategorized

Как начинающим правильно выбрать асаны для занятий йогой

Как начинающим правильно выбрать асаны для занятий йогой Чтобы личная практика в йоге была эффективной, следует внимательно подходить к выбору асан и правильно их выполнять. Йога для начинающих. Простые асаны. Смотрите видео «Йога для начинающих. Простые асаны.» Тадасана — это поза, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Это основная поза стоя. Тайм-лайн:00:10 …