Неполноценный сон доводит людей «до ручки» Специалисты из Стэнфордского университета пришли к выводу, что среди самоубийц много тех, кто страдал расстройствами сна. Лайфхак №71. Дневной сон Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о таком эффективном инструменте по управлению здоровьем как дневной сон. Почему сон днем полезен? В какое время лучше ложиться спать в …
