Бессонница и недосыпание приводят к шизофрении

Специалисты из Королевского колледжа Лондона и Университета Бонна обнаружили, что бессонная ночь приводит к проявлению симптомов шизофрении. Человек не может сосредоточиться, у него развивается психоз. Навязчивые мысли мешают адекватно воспринимать реальность.

Как развивается хроническая бессонница — 7 этапов. Почему не помогают снотворные?


Развитие хронической бессонницы — дело всего лишь нескольких недель. Притом сам человек зачастую и становится причиной хронической бессонницы. Снотворные не помогут, если у человека сформировались негативные условные рефлексы на бессонницу и гипервозбуждение мозга. Но они и не нужны — такую хроническую бессонницу можно вылечить без снотворных.

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы: https://www.youtube.com/watch?v=P_kdYymk35M &t=1s

Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: https://www.youtube.com/user/buzunov. Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.

Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 3.0»: https://buzunov.ru/wp-content/uploads….
2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»: https://buzunov.ru/wp-content/uploads….

В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге: https://sonzdrav.ru/vsem-spat-kniga.

Если Вы страдаете хронической бессонницей и никакие снотворные уже не помогают, посмотрите видео о программе когнитивно-поведенческой терапии хронической бессонницы доктора Бузунова, которая позволяет избавиться от хронической бессонницы без снотворных за 6 недель: https://youtube.com/watch?v=P_kdYymk35M.

Программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы можно под личным наблюдением Романа Бузунова: https://sonzdrav.ru/programma. Дополнительная информация о программе по тел./Whatsapp +79365550303.

Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.

При самостоятельных занятиях в дополнение книге целесообразно использовать электронный дневник сна, который поможет вам в течение 8 недель контролировать ваш сон. Он автоматически рассчитывает индекс эффективности сна, представляет данные в виде информативных таблиц и графиков, а также позволяет рассчитывать средние параметры сна за неделю, что важно для оценки прогресса лечения: https://sonzdrav.ru/dnevnik.

Если вас интересуют полезные материалы о сне и его нарушениях, приглашаю вас посетить магазин http://somnologia.pro/. Лекции, электронные книги, дневник сна — все цифровые продукты в одном месте!

Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Центр медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) — https://sleepnet.ru, тел.: +7 495 773-31-95.
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp +79365550303.

Ресурсы:
• https://buzunov.ru — персональный сайт профессора Р. В. Бузунова
• https://sleepnet.ru — сайт центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• https://sonzdrav.ru — сайт о бессоннице

#нарушениесна #бессонницапричины #лечениебессонницы #немогуспать #бессонница #хроническаябессонница #расстройствосна #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов

Плохой сон вызывает ожирение!


Плохой сон способствует набору веса и ожирению! Плохой сон — это значит недосыпание, бессонница, апноэ сна, нарколепсия… Все эти заболевания различным образом влияют на обмен веществ и помогают человеку толстеть. В ролике — более подробная информация о связи ожирения и плохого сна.

00:00 Введение
00:26 Недосыпание и бессонница вызывает ожирение
01:50 Синдром обструктивного апноэ сна вызывает ожирение
04:30 Нарколепсия вызывает ожирение

Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03
Подробнее об удаленных консультациях: https://sonzdrav.ru/online
Instagram @sof_cherkasova
E-mail [email protected]
Персональный сайт https://somnolog.moscow/
Cайт Центра лечения бессонницы www.sonzdrav.ru
По вопросам сотрудничества:
E-mail [email protected]
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель» https://sonzdrav.ru/kniga
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)
https://buzunov.ru/wp-content/uploads/2019/01/Kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe%60-sna.pdf

#бессонница #немогууснуть #сон #спать #несплю #безсна #здоровыйсон #сладкийсон #психология #психотерапия #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу

Бессонница. Нарушения сна


#бессонница #нарушениясна #сон

В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает про нарушения сна. Чем может быть вызвана бессонница? Отличаются ли нарушения сна при заболеваниях головного мозга и при стресстах/конфкликтах? С чего нужно начать диагностику и куда обращаться, какой врач отвечает за нарушения сна? Как нарушения сна лечатся, какие медикаменты могут быть полезны, а какие — противопоказаны.

Консультации по Скайпу: [email protected]

В социальных сетях:
Facebook — страница «Европейская психиатрия»
ВКонтакте — https://vk.com/id90661774
Instagram — https://www.instagram.com/romelsofya

Если Вы решите поддержать мой канал, то можете это сделать на реквизиты PayPal: [email protected]

Нарушение сна при психических расстройствах


21 апреля 2022 г.
Бесплатный вебинар
Нарушение сна при психических расстройствах

Лектор:
Садыкова Оксана Ришатовна
——————————————————————-

Академия медицинского образования — лидер в постдипломном обучении медицинских работников в России. У нас самый большой выбор учебных программ, которые соответствуют профстандартам и ФГОСам.

☎️ Закажите обратный звонок — бесплатно проконсультируем по обучению, аккредитации и баллам НМО!
https://medobr.com/helpzvonok

▪️Сайт Академии
https://medobr.com/mainpage

▪️Семинары с баллами НМО
https://medobr.com/seminariamo

▪️Бесплатные вебинары
https://medobr.com/freeseminar

▪️Комплексное сопровождение НМО
https://medobr.com/helpnmo

▪️Подготовка к аккредитации
https://medobr.com/akk1

▪️Тесты по аккредитации
https://medobr.com/akkrtest

��Подписывайтесь на наши соцсети!

▪️Вконтакте
https://vk.com/amo_medicine

▪️Телеграм-канал
https://t.me/amo_medicine

▪️Чат для медицинских специалистов в телеграме
https://t.me/amo_medicine_chat

▪️Чат для медицинских специалистов в Вконтакте
https://vk.cc/bZREH9

Вы также можете насладиться: